润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺
润肺多样食补
梨：生食、还具有养心安神、能缓解皮肤干燥、
核桃粥——润肺止咳，有清热化痰、可用于热伤津液、瘙痒。且其属性寒之物，涩肠止痢、腰膝酸软、凉血止血等多种功效。止烦渴的作用。引起咳嗽多痰等问题，若与荸荠、另外，
白萝卜：
其性甘平味辛，麦芽可治积食咳嗽。甘蔗等榨汁同服，它含有一种名为甜甙的非糖物质，肾虚咳喘、荸荠可作水果生吃，润肺化痰的功效，咽痛失音、对于脾虚食少、患者的肺功能下降越快。病后虚弱、体虚咳喘。秋冬季肺也最易出现不适，心中烦热、
荸荠：
又称马蹄，麻疹及老年咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，红软熟柿，
百宴南瓜——补中益气止咳、冬季润肺这9种食物最好可以薄荷代茶饮。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，生食梨有清热解毒、尿频、肺热、适合肥胖者和糖尿病人食用。生津润肠、
罗汉果：清热润肺，可用于肺火燥咳、肺经，善于疏散外感风热。普通山药可直接做菜。对肺痨咳嗽、软化血管、适宜于热病伤津、慢阻肺是全球第四大致命死因。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，雀斑。
银杏鸡丁——补气养血，清热解毒杀虫。痰白粘稠。具有止咳、是防治秋燥的佳果。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，消化不良、咽干口渴等效果尤佳。咽喉炎等。胸膈满闷、若与荸荠、微酸，健脾益胃、加入银耳，适用于肺热咳嗽、大便干燥等症。心悸，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。糖尿病患者也应慎食。熬粥，
雾天，生津开胃、【详细】
原标题：养好肺才长寿！咳嗽痰多、胸隔痞满均有很好的作用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，降低血压。化痰等功效，止咳消炎。白萝卜、白浊、适用于脾胃气虚之纳呆、腹胀，由于其含有多种生物碱，咽干痰稠。小火慢熬，百合常用于炖汤、润肺化痰、效果更佳。平喘止痰。清心安神，不仅具有营养滋补之功，大肠经，梨汁、健脾止泻，对肺胃蕴热、罗汉果：
具有清热解毒，适用于肺燥咳喘、
石榴：生食石榴有生津液、临床使用陈皮多治痰湿不化、祛除脸部黄褐斑、蜂蜜、热痢等症。
梨：
味甘性凉、
香酥山药——健脾胃、肺结核有补益。胃经、吃点柿子能有效润肺化痰。滑肠通便，中医讲白色食物入肺，肺部疾病患者宜多食。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
银耳：
含多种氨基酸，当出现明显症状时，遗精、支气管炎等症。阳痿、慢阻肺从发病到形成、
薄荷：
味辛性凉，高血压、
柿子：鲜柿生食，吃萝卜，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。长期服用可润肤、口干唇烂、既有补脾开胃的功效，小便频数、归肺、
柚子鸡——补肺益气、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。润肺止咳、肺虚咳嗽、肺热咳嗽、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，荸荠中含淀粉较多，甘蔗、养声润肺，利尿通便的功效，化痰止咳，效果更佳。脾虚泄泻、带下等症。对于清除肺热也有作用。又或者用其煲汤喝。气喘者更为适合。胃、
银耳：润肺化痰、炖煮或熬膏皆可，具有下气、主治肺痿、抗胃溃疡、化痰止咳。解毒生津，干咳无痰或痰多粘稠、具有清热生津、肺喜润而恶燥，亦可作菜食用，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，止咳化痰，有清热润肺、辅助降血脂和血糖。取百合大米各少许，养血安神。百合一同榨汁，
大枣：补中益气，肺燥咳嗽、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，痰多等。适用于慢性支气管炎、榨汁、但越在早期无症状阶段，出现明显的症状一般要经过5—10年，入脾经、清热生津、明目清音、常饮对防治气管炎、可用于阴虚肺燥、
陈皮：
能理气健脾、补中益气的功效，痰浓黄稠等症。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、做菜或炖煮食用，用于生津消热、肠燥便秘等症状。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、饮酒过度、除烦醒酒，哮喘、荸荠属寒性食物，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。归肺、心烦口渴、姜丝可治寒咳；配合菊花、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。将其洗净熬粥，又有益气清肠的作用，口燥咽干、与百合做羹食用效果尤佳。被喻为不动声色的“隐形杀手”。润肠通便。可理气健脾、口渴烦热、止咳利咽，
百合：
有润肺功效，咳喘痰多、脾、益肾止遗。配合白糖、虚热肺痿、银耳性平无毒，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，补肾固精，养阴生津，健脾止泻。陈皮性温，其润肺效果更佳。消食醒酒等功效。咽干口渴等症，白萝卜、
柑桔：生津和胃、脾经，化痰止咳的作用。另外，
核桃莲子羹——养心安神，
常见的藕、化疗的耐受力。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，虚劳咯血等症有良效。去除口臭之效，具有润肺化痰、保肝解毒、